<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--recipe_list_rinyushoku_pre__html.htm"><span style="font-weight: 400;">離乳食下ごしらえレシピ一覧</span></a><span style="font-weight: 400;">では、実の野菜を使った離乳食の下ごしらえの方法をご紹介しています。ぜひご活用ください。</span>||<span style="font-weight: 400;">・トマト</span>|　・甘みがあり、すりつぶしやすいのでゴックン期から使える食材です。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_18__html.htm"><span style="font-weight: 400;">トマトの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・ミニトマト</span>|　・甘みがあり柔らかいので、ゴックン期から使えます。大玉トマトよりもミニトマトの方が甘みが強いです。<|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_06__html.htm"><span style="font-weight: 400;">ミニトマトの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・きゅうり</span>|　・1年中出回りますが、旬は夏です。生のままでも、ゆでても使えるので、メニューが豊富になる便利な野菜です。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_11__html.htm"><span style="font-weight: 400;">きゅうりの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・なす</span>|　・1年中出回りますが、旬は夏から秋です。皮をむいて加熱すれば柔らかくなるのでゴックン期から使えますが、アクが強く独特の苦味があるので、嫌がるようなら無理に与える必要はありません。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_31__html.htm"><span style="font-weight: 400;">茄子の調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・かぼちゃ</span>|　・1年中出回りますが、国産かぼちゃの収穫は夏場がピークです。貯蔵されて、秋には甘みが増します。加熱しやすく、すりつぶしやすいのでゴックン期から使える食材です。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_19__html.htm"><span style="font-weight: 400;">かぼちゃの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・とうもろこし</span>|　・皮が消化しにくいため、モグモグ期以降から使用できます。裏ごしすればゴックン期からでもOKですが、裏ごしする下ごしらえが大変なので、モグモグ期以降に始めるのがおすすめです。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_35__html.htm"><span style="font-weight: 400;">とうもろこしの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・ピーマン</span>|　・1年中出回りますが、旬は夏です。独特の苦味と風味があり、身が固くすりつぶしにくいので、無理に早くから使う必要はありません。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_29__html.htm"><span style="font-weight: 400;">ピーマンの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・パプリカ</span>|　・ピーマンよりも柔らかく甘みがあるので離乳食に向いていますが、独特の風味があるため無理に早くから使う必要はありません。色鮮やかなので、彩りが足りないときに便利です。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_30__html.htm"><span style="font-weight: 400;">パプリカの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・いんげん</span>|　・1年中出回りますが、旬は夏です。旬のものは柔らかく甘味もあり食べやすいです。ゴックン期から使えますが、すじが多くなめらかにすりつぶすのが大変なので、モグモグ期以降がおすすめです。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_28__html.htm"><span style="font-weight: 400;">いんげんの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・そら豆</span>|　・旬は春から初夏です。ゆでると柔らかくなりペースト状にしやすいので、ゴックン期から使える食材です。ただ、下ごしらえが少し大変なので無理して使う必要はありません。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_25__html.htm"><span style="font-weight: 400;">そら豆の調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・グリーンピース</span>|　・旬は春です。ゆでると柔らかくなりペースト状にしやすいので、ゴックン期から使える食材です。ただ、下ごしらえが少し大変なので無理して使う必要はありません。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_26__html.htm"><span style="font-weight: 400;">グリンピースの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・とうがん</span>|　・漢字で書くと冬の瓜と書きますが、夏野菜です。煮ると柔らかくなるので、かぶや大根と同じように離乳食の初期から使えます。味も香りも淡白なのでどんな食材とも合わせやすい万能野菜です。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_36__html.htm"><span style="font-weight: 400;">とうがんの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・おくら</span>|　・すりつぶしにくいので、モグモグ期から使える野菜です。細かく刻むと粘りが出て食べやすく、スープなどに使うと自然にとろみがつきます。粘りがあるので便秘の赤ちゃんにもおすすめです。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_37__html.htm"><span style="font-weight: 400;">おくらの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・ズッキーニ</span>|　・きゅうりの形に似ていますが、かぼちゃの仲間です。煮ると柔らかくなるのでゴックン期からも使うことができますが、アクがあるためモグモグ期以降から始めるのがおすすめです。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_38__html.htm"><span style="font-weight: 400;">ズッキーニの調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>||<span style="font-weight: 400;">・枝豆</span>|　・甘味と旨味があるので、赤ちゃんも好む味で食べやすい野菜です。なめらかにすりつぶしにくいので、ゴックン期から無理に与える必要はありません。|　・<a href="https://www.oisix.com/shop.g6--mama--yasai--rinyushoku_pre_42__html.htm"><span style="font-weight: 400;">枝豆の調理ポイントや離乳食期ごとの調理方法の詳細はこちら</span></a>